VINTERRO – YOGA FOR KROP, SIND OG SJÆL

DKK375.00

VINTERRO – YOGA FOR KROP, SIND OG SJÆL

En dag med selvomsorg og forkælelse, hvor vi samles og gearer helt ned og lader batterierne op med restorativ og yin yoga, meditation og pranayama (åndedrætsøvelser) ledsaget af blide klangvibrationer. Det er omsorgsfuld yoga – blide, bløde og genopbyggende yogastillinger, der vil efterlade dig fyldt af fornyet energi og overskud. Restorativ yoga er god til at afhjælpe stress og virker genopbyggende på krop og sind. Stillingerne er primært siddende og liggende og du understøttes af hjælpemidler som tæpper, pøller, sandsække, stol og blokke, så din krop får de bedste betingelser for at kunne slappe fuldstændig af.

Vi skaber en understøttet og dyb afspænding gennem de forskellige stillinger og ved at inddrage åndedrætsøvelser og meditation, hvor nervesystemet slapper helt af. En eftermiddag fuld af omsorgsfuldhed og dyb ro.

Søndag d. 13. februar kl. 14-17. Pris 375 kr.

På lager: På lager

Kategori:

VINTERRO – YOGA FOR KROP, SIND OG SJÆL

En dag med selvomsorg og forkælelse, hvor vi samles og gearer helt ned og lader batterierne op med restorativ og yin yoga, meditation og pranayama (åndedrætsøvelser) ledsaget af blide klangvibrationer. Det er omsorgsfuld yoga – blide, bløde og genopbyggende yogastillinger, der vil efterlade dig fyldt af fornyet energi og overskud. Restorativ yoga er god til at afhjælpe stress og virker genopbyggende på krop og sind. Stillingerne er primært siddende og liggende og du understøttes af hjælpemidler som tæpper, pøller, sandsække, stol og blokke, så din krop får de bedste betingelser for at kunne slappe fuldstændig af.

Vi skaber en understøttet og dyb afspænding gennem de forskellige stillinger og ved at inddrage åndedrætsøvelser og meditation, hvor nervesystemet slapper helt af. En eftermiddag fuld af omsorgsfuldhed og dyb ro.

Søndag d. 13. februar kl. 14-17. Pris 375 kr.