Yin Yoga

DKK1,250.00

12 gange hver torsdag kl. 17-18.15. Varighed 75 minutter pr. gang. Start torsdag d. 9. september.  Sidste gang torsdag d. 16. december. I Yin Yoga arbejder vi primært med siddende og liggende stillinger, der sigter mod at fremme afslapning, øger blodcirkulationen, øger bevægelsen i leddene og opløser energiblokeringer, så kroppen kan helbrede sig selv. Stillingerne holdes i længere tid fra 3-5 minutter og giver dermed de bedste betingelser for at arbejde med bindevævet i dybden. Yogasekvenserne er rettet mod at styrke energikanalerne (meridianbanerne) i kroppen, så der frigives chi/prana (livsenergi), der understøtter organerne, immunsystemet og giver følelsesmæssig velvære. Vær opmærksom på, at det ikke er blid yoga. De lange stræk kan være udfordrende for kroppen. Holdet er for dig uden nævneværdige skavanker.

Forløbet strækker sig over 15 uger hvoraf der er undervisning i de 12 uger. Der er ingen undervisning i uge 42 og der er lagt to bufferuger ind i tilfælde af, at jeg bliver nødt til at aflyse undervisning.

12 gange 1250 kr.

CORONA-NOTITS: Ved det mindste tegn på sygdom og utilpashed: BLIV HJEMME! Medbring din egen yogamåtte og 2 gerne faste tæpper. Yogaklodser bliver sprittet af, og der er håndsprit. Retningslinjer: Vask hænder og sprit af når du kommer og sprit af, når du går.  Mellem klasserne bliver toiletter og klodser sprittet af.

Hvis regeringen lukker ned for yogaaktiviteter, så flytter undervisning online og live på zoom på samme tidspunkt.

Ikke på lager

Kategori: Tag:

12 gange hver torsdag kl. 17-18.15. Varighed 75 minutter pr. gang. Start torsdag d. 9. september.  Sidste gang torsdag d. 16. december. I Yin Yoga arbejder vi primært med siddende og liggende stillinger, der sigter mod at fremme afslapning, øger blodcirkulationen, øger bevægelsen i leddene og opløser energiblokeringer, så kroppen kan helbrede sig selv. Stillingerne holdes i længere tid fra 3-5 minutter og giver dermed de bedste betingelser for at arbejde med bindevævet i dybden. Yogasekvenserne er rettet mod at styrke energikanalerne (meridianbanerne) i kroppen, så der frigives chi/prana (livsenergi), der understøtter organerne, immunsystemet og giver følelsesmæssig velvære. Vær opmærksom på, at det ikke er blid yoga. De lange stræk kan være udfordrende for kroppen. Holdet er for dig uden nævneværdige skavanker.

Forløbet strækker sig over 15 uger hvoraf der er undervisning i de 12 uger. Der er ingen undervisning i uge 42 og der er lagt to bufferuger ind i tilfælde af, at jeg bliver nødt til at aflyse undervisning.

12 gange 1250 kr.

CORONA-NOTITS: Ved det mindste tegn på sygdom og utilpashed: BLIV HJEMME! Medbring din egen yogamåtte og 2 gerne faste tæpper. Yogaklodser bliver sprittet af, og der er håndsprit. Retningslinjer: Vask hænder og sprit af når du kommer og sprit af, når du går.  Mellem klasserne bliver toiletter og klodser sprittet af.

Hvis regeringen lukker ned for yogaaktiviteter, så flytter undervisning online og live på zoom på samme tidspunkt.