Senior Yoga

DKK1,350.00

13 gange hver mandag kl. 10-11.15. Varighed 75 minutter pr. gang. Start mandag d. 30. august. Sidste gang mandag d. 13. december. Senior Yoga er til dig der gerne vil dyrke yoga og udnytte de mange fordele ved at holde kroppen smidig og vital – også selvom du er blevet ældre og godt kan mærke det. Der er fokus på blide yogastillinger i et langsomt tempo med fokus på åndedrættet og klassen sluttes af med en lang afspænding. Egnet for alle.

Forløbet strækker sig over 16 uger og heraf er der undervisning i de 13 uger. Der er ingen undervisning i uge 42 og derudover er der to bufferuger i tilfælde af, at jeg bliver nødt til at aflyse undervisning.

13 gange 1350 kr.

CORONA-NOTITS: Ved det mindste tegn på sygdom og utilpashed: BLIV HJEMME! Medbring din egen yogamåtte og 2 gerne faste tæpper. Yogaklodser bliver sprittet af, og der er håndsprit. Retningslinjer: Vask hænder og sprit af når du kommer og sprit af, når du går.  Mellem klasserne bliver toiletter og klodser sprittet af.

Hvis regeringen lukker ned for yogaaktiviteter, så flytter undervisning online og live på zoom på samme tidspunkt.

Ikke på lager

Kategori: Tag:

13 gange hver mandag kl. 10-11.15. Varighed 75 minutter pr. gang. Start mandag d. 30. august. Sidste gang mandag d. 13. december. Senior Yoga er til dig der gerne vil dyrke yoga og udnytte de mange fordele ved at holde kroppen smidig og vital – også selvom du er blevet ældre og godt kan mærke det. Der er fokus på blide yogastillinger i et langsomt tempo med fokus på åndedrættet og klassen sluttes af med en lang afspænding. Egnet for alle.

Forløbet strækker sig over 16 uger og heraf er der undervisning i de 13 uger. Der er ingen undervisning i uge 42 og derudover er der to bufferuger i tilfælde af, at jeg bliver nødt til at aflyse undervisning.

13 gange 1350 kr.

CORONA-NOTITS: Ved det mindste tegn på sygdom og utilpashed: BLIV HJEMME! Medbring din egen yogamåtte og 2 gerne faste tæpper. Yogaklodser bliver sprittet af, og der er håndsprit. Retningslinjer: Vask hænder og sprit af når du kommer og sprit af, når du går.  Mellem klasserne bliver toiletter og klodser sprittet af.

Hvis regeringen lukker ned for yogaaktiviteter, så flytter undervisning online og live på zoom på samme tidspunkt.