Restorativ Yoga

DKK990.00

10 gange hver fredag kl. 15.00-16.30. Varighed 90 minutter pr. gang. Start fredag d. 17. januar. Sidste gang fredag d. 3. april. Restorativ Yoga handler om, at du kan slappe af og genopbygge krop og sind. Stillingerne er primært liggende og du understøttes af hjælpemidler som tæpper, pøller, sandsække, og blokke, så din krop får de bedste betingelser for at kunne slappe fuldstændig af. Vi skaber en understøttet og dyb afspænding, hvor nervesystemet slapper helt af. Stillingerne holdes typisk i 10-20 minutter ad gangen og undervisningsformen er præget af omsorgsfuldhed og dyb ro. Egnet for alle.

Vær opmærksom på, at forløbet strækker sig over 12 uger, men der kun er 10 ugers undervisning. Der er lagt en buffer ind i fald jeg bliver syg eller af anden årsag bliver nødt til at aflyse en undervisningsgang, og der er ingen undervisning i vinterferien i uge 7.

10 gange 990 kr.

På lager: På lager

Kategori: Tag:

10 gange hver fredag kl. 15.00-16.30. Varighed 90 minutter pr. gang. Start fredag d. 17. januar. Sidste gang fredag d. 3. april. Restorativ Yoga handler om, at du kan slappe af og genopbygge krop og sind. Stillingerne er primært liggende og du understøttes af hjælpemidler som tæpper, pøller, sandsække, og blokke, så din krop får de bedste betingelser for at kunne slappe fuldstændig af. Vi skaber en understøttet og dyb afspænding, hvor nervesystemet slapper helt af. Stillingerne holdes typisk i 10-20 minutter ad gangen og undervisningsformen er præget af omsorgsfuldhed og dyb ro. Egnet for alle.

Vær opmærksom på, at forløbet strækker sig over 12 uger, men der kun er 10 ugers undervisning. Der er lagt en buffer ind i fald jeg bliver syg eller af anden årsag bliver nødt til at aflyse en undervisningsgang, og der er ingen undervisning i vinterferien i uge 7.

10 gange 990 kr.