Mind & Body Nectar

næring til krop og sind

Mind & Body Nectar

næring til krop og sind

coaching

Coaching handler om at støtte dig med at ændre dine vaner, og hjælpe dig i den retning, du ønsker, så du kan få opfyldt de mål, du sætter dig, og de ønsker, du har for livet. Coaching kan hjælpe dig med at bryde negative vaner og tankemønstre og gøre dig bevidst om, at du har et valg, som kan føre til forandring. Din fortid ikke er lig med din fremtid. 

Coaching kan defineres på mange forskellige måder. Traditionelt stammer det fra sportens verden, hvor Coachens opgave var at hjælpe sportsudøveren til at kunne præstere maksimalt. Hos Mind & Body Nectar handler Coaching om at facilitere udfoldelsen af dit potentiale, så du kan maksimere og effektivisere sin personlige præstation inden for alle livets facetter – både personligt og professionelt. 

Coachingprocessen kan hjælpe dig med at lære sig selv at kende og til at mestre kunsten at kunne styre dit liv i den retning, du ønsker det. Derudover kan Coaching hjælpe dig med at skabe overblik, så det nødvendige fokus kan rettes mod hvad der er vigtigt for dig, herunder afklaring af værdier og mål – hvad er det egentlig jeg vil og hvad er vigtig for mig.

nlp

NLP har vist sig som et effektivt værktøj i coaching. NLP arbejder bevidst med at omprogrammere vores negative tanker og vaner, så vi får en bevidsthed om vores valgmuligheder og evner at stoppe op før vi gør, siger eller handler som vi plejer. Læs mere her.

coaching kan bl.a. hjælpe dig med:

PERSONLIGT:

  • at bryde med dårlige vaner
  • at bryde med negative tankemønstre
  • afklaring af mål, værdier og ønsker
  • selvudvikling
  • at håndtere stress
  • prioritering i livet
  • at håndtere konflikter
  • at nå dine mål
  • at få et bedre parforhold
  • at blive tydelig i din kommunikation
  • angst og eventuelle fobier

PROFESSIONELT:

  • afklaring af karrieremuligheder og hjælp til evt. karriereskift
  • stresshåndtering i forhold til dig selv eller eventuelle medarbejdere
  • at blive tydelig i din kommunikation
  • at få nye ledelsesværktøjer
  • prioritering af opgaver
  • at nå dine mål