Mind & Body Nectar
yoga, lyd og livet
Mind & Body Nectar
yoga, lyd og livet
mind & body nectar
velkommen
Velkommen til Mind & Body Nectar – yogastudie, coaching og TFT/EFT i Skive. Her finder du ro og alle muligheder for at nære din krop og dit sind. Om det er gennem yoga, et coachingforløb eller i tankefeltterapi, så er slutmålet det samme:
At give dig rum til at trække vejret og få den nødvendige energi, ro og balance til at leve et nærværende og harmonisk liv. Et liv på dine præmisser og i overensstemmelse med dine værdier, dine ønsker og dine mål for dit liv.
Yoga er næring til din krop og dit sind. Det er fordybelsen i dig selv, nærværet og samværet med dig selv, og foreningen af krop og sind.
Gennem yogaens øvelser til krop og åndedræt, hjælper jeg dig til at slappe af og lande i dig selv, og det uanset om det er i dybe blide stræk eller aktive styrkeopbyggende forløb, der får pulsen op. Meditationen er en indbygget fast bestandel og opstår som en naturlig symbiose i samspillet mellem yogastillingerne og åndedrættet.
Vil du leve et liv, hvor du er tro mod dig selv, passioneret og autentisk i det du laver, i balance med dig selv og omverdenen?
Essensen i coaching er at hjælpe dig til at ændre dit liv i den retning, du ønsker det. Om det er at realisere en drøm som selvstændig eller som bjergbestiger, at få et bedre parforhold, at kunne håndtere stress eller bryde med dårlige vaner – fysiske såvel som psykiske, så kan coaching hjælpe dig til effektivt at kunne opnå de mål, du sætter dig – både privat og professionelt.
Med TFT/EFT får du effektivt behandlet fysiske og psykiske symptomer som fx smerter og negative tanker og følelser.
TFT/EFT er en forening af vestlig samtaleterapi og østlig stimulering af kroppens meridianbaner. Terapiformen fokuserer på samspillet mellem krop og sind og kan bruges til alle former for udfordringer og symptomer.TFT/EFT er en naturlig terapeutisk teknik der afbalancerer kroppens energisystem og fremmer naturlig helbredelse og forbedret fysisk og psykisk sundhed.